パワハラで転職→今度は“ゆるすぎて”苦痛、どうする？

「パワハラに耐えきれず転職。やっと平和な職場に来たはずなのに…なんだか違和感がある」
──そんな声を、最近よく耳にします。

転職理由が「パワハラからの脱出」である場合、新しい職場の“ぬるさ”が逆にストレスになることがあります。
「もっと成長したい」「張り合いがない」
そんなモヤモヤを抱えるあなたに、この記事では、

をわかりやすく解説します💡
感情に寄り添いつつ、次の一歩を考えるヒントになれば幸いです。

✅ 目次

「前職ではパワハラに苦しみ、心が壊れそうだった。だからこそ、今度は“平和な職場”を選んだ。」

──にもかかわらず、今の職場に居心地の悪さを感じてしまう。

そんなあなたは決して“わがまま”でも“甘え”でもありません。
それはむしろ、「人として前向きに働きたい」という自然な感覚です。

たとえば、こんな特徴に心当たりはありませんか？

こうした「ゆるい」職場は、一見すると天国ですが、自分を高めたい人にとっては地獄になりうるのです。

人は、“危機”の状態から抜けると、まずは安定を求めます。
しかし、ある程度落ち着くと**次に求めるのは「充実感」や「成長感」**です。

心理学で言えば、これは「マズローの欲求5段階説」にも通じます。

❗ 安全が確保されたあと、人は“自己実現”を求め始める。

つまり、パワハラから逃げ出した直後は「穏やかであること」が最優先でも、
時間が経つにつれ「物足りない」「もっと挑戦したい」と感じ始めるのです。

特に注意したいのが、次のような人です：

こうした人は、“受け身な職場文化”や“目標のない業務”に大きな違和感を覚えます。
そして徐々に、自信喪失や焦燥感、孤立感を抱えてしまうのです。

では、また転職すべきなのでしょうか？
その前に、以下の3点を見直してみましょう。

一度立ち止まって棚卸しすることで、**今の職場との“ギャップの正体”**が見えてきます。

→ 外部に目を向ける前に、内部の可能性を試すのも選択肢です。

前職のパワハラ体験によって、
「また苦しい思いをするのでは…」と慎重になりすぎていることもあります。

大切なのは「やりがい」か「安全」か、の二択ではなく、その両方を満たす職場を目指すことです。

「ゆるさ」と「成長意欲」が共存できる職場は、確かに存在します。

次の転職を検討する際は、以下の問いを自分に投げかけてください。

この“自己理解”こそが、転職成功のカギになります🔑

“ぬるい職場”が合わないのは、あなたが前向きに生きようとしている証拠です。
だからといって、また無理をして**「高温すぎる職場」**に飛び込む必要もありません。

大切なのは、

パワハラも退屈も、「過剰」になったときに人を蝕みます。
その間にある、ちょうどいい働き方を見つけるために、
今こそ自分とじっくり向き合ってみてください🧘‍♀️