頭皮マッサージ

薄毛対策本10選──セルフケア・自然派・医療・即効カバーを目的別に比較

薄毛対策は「何をいつ始めるか」で成果が大きく変わります。本記事では、頭皮マッサージや生活習慣の見直し、湯シャンなどの自然派、薬・植毛・再生医療といった医療的アプローチ、そして“いま”見た目を整えるカバー術まで、方向性の異なる良書を10冊厳選...

書籍薄毛対策

実は間違っている“ヘッドスパ信仰” 薄毛予防との真の関係

🧴 「ヘッドスパで髪が増える」は本当なのか？美容室で人気のメニュー「ヘッドスパ」。「頭皮をほぐせば髪が生える」「抜け毛が防げる」というイメージを持っている人も多いはず。しかし――「ヘッドスパ＝育毛に効果的」という常識には、大きな誤解がありま...