習慣化

「どうしてもダイエットが続かない…」「意志が弱い自分が嫌になる」そんなふうに自分を責めてしまったことはありませんか？でも、ちょっと待ってください。その“失敗”は、あなたの性格のせいではないかもしれません。実は「人間がダイエットを失敗しやすい...

「痩せたい」「貯金したい」——この2つの目標、あなたも一度は口にしたことがあるのではないでしょうか？実はこの「ダイエット」と「マネー管理」には、驚くほど共通点があります。「えっ？体型と財布って関係あるの？」と思うかもしれませんが、脳の使い方...