睡眠負債

はじめに｜「寝不足」が患者にまで影響を与えている？夜勤、変則シフト、突発的な残業…。看護師の多くが日常的に**「睡眠不足」＝睡眠負債**を抱えています。「体がきついのは当たり前」と思いながらも、実はその睡眠負債が、患者の安全や治療成果にまで...