痩せたい人へ

「どうしても痩せなきゃ」「こんな自分じゃダメだ」「またリバウンドしてしまった…」そんなふうに、自分の体型を責め続けていませんか？でも実は、“太ってもいい”と思えた瞬間に、人は自然と痩せていくという研究や事例が数多くあるのです。今回は、「痩せ...