医療従事者の働き方

看護師の睡眠負債が患者リスクを高める？国際研究が示す驚きの関係

はじめに｜「寝不足」が患者にまで影響を与えている？夜勤、変則シフト、突発的な残業…。看護師の多くが日常的に**「睡眠不足」＝睡眠負債**を抱えています。「体がきついのは当たり前」と思いながらも、実はその睡眠負債が、患者の安全や治療成果にまで...

夜勤明けの脳はアルコールより危険？看護師の健康を守る最新データ

はじめに｜「夜勤」は本当に身体に悪いのか？夜勤は看護師の仕事において避けられない勤務形態の一つです。しかしその負担は非常に大きく、睡眠不足・生活リズムの乱れ・集中力低下といった影響が日常的に報告されています。最新の研究では、**「夜勤明けの...